比番茄炒蛋更好吃的番茄做法是什么？

番茄怎么煮，第一个想到的就是番茄炒蛋，其实番茄还有很多更加好吃的做法。番茄跟其他几种食材一起煮，能够把番茄的营养发挥得更好，营养翻倍。接下来，天医网小编就带你了解一下吧！番茄的主要营养元素是它的番茄红素，具有降低前列腺肿瘤标志物、心血管疾病等作用。每天吃够200克，就能够摄入6毫克的番茄红素，就能够达到抗氧化等保健功能。番茄这样搭配着煮，营养翻倍番茄+土豆番茄和土豆中田葱属都含有比较丰富的钾元素，钾元素能促进钠盐的排出，能够降低血压、利尿、消肿，很适合高血压的病人食用，能够达到辅助治疗的作用。番茄+牛腩番茄炖牛腩这道菜相信大家也不陌生。牛肉含有丰富血红河八王素铁能够增加血氧含量。虽然牛肉的纤维比较粗不好消化，但是番茄中的白头翁膳食纤维能够促进肠胃蠕动消化。番茄+菜花番茄酸酸甜甜的味道就有开胃的作用；菜花含有丰富的营养物质如钾、叶酸、硒、钙等。番茄炒菜花很适合老年人养生保健。番茄+虾仁虾仁的肉是比较鲜嫩好消化的，而且蛋白质的含量很高。番茄炒虾仁不仅在颜色上具有开胃的作用，其口感也很开胃。【天医网】是一个拥有大量实用养生健康知识及养生达人的信息交流平台，提供有最新的健康资讯及实用养生宝典，提倡品质生活健康生活，为您全家的健康保驾护航！